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精油SPA可以放松身心

2023-07-25 16:06:11 0

SPA一词源于拉丁文"Solus Par Agula"(Health by water)的字首,Solus(健康),Par(在), Agula(水中),意指用水来达到健康,健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

精油spa的顺序一般是这样:点燃香薰灯、进行芳香浴、按摩全身肌肤,最后美美的睡一觉!

1、点燃香薰灯滴入精油可以帮助减压,使人神经松弛,提升按摩的功效。

2、泡芳香浴将精油滴入浴缸中,进行15-20分钟的芳香浴。3、按摩全身肌肤如果是家里有按摩浴缸,就直接在芳香浴的时候顺带按摩就可以了,如果没有按摩浴缸,可以取适量精油在手中,让按摩油均匀摊敷在手掌心,之后开始在身体各个部位按摩。

玫瑰

女性必备精油,它是疲惫、衰老肌的愈疗系精油,调理女性荷尔蒙分泌,有效增加皮肤组织活力,保持皮肤弹性,尤其适合干燥、敏感及老化肌肤使用。

薰衣草

法国南部的普罗旺斯是薰衣草的故乡,薰衣草精油的用途很广,有强力地杀菌和灭真菌、病毒的作用,用来泡澡还可以平衡情绪,舒缓减压。

茉莉

具有高雅气味,可舒缓郁闷情绪、提升自信心,同时可改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性,倍感柔嫩。

没药

充满传奇色彩的没药精油,不但可以震撼你的灵魂,并对排出体内毒素有很好的疗效。对于有皮肤炎症、细菌感染、面疱湿疹的女性肌肤尤其适用。

橙花

所有植物精油中,橙花是最能体贴女人心思的精油。就像女人的贴心闺密,不仅能调节女性荷尔蒙、安抚内分泌失调引起的情绪躁郁,还可刺激皮肤细胞再生,减缓皱纹和疤痕组织,兼具提亮美白效果。

迷迭香

迷迭香精油可以说是能量的源泉,用它泡澡或香熏能使人充满活力,头脑清晰。同时,迷迭香泡澡还有助于紧实松垮的肌肤,促进循环和代谢,改善浮肿,排毒瘦身效果也一流。

由 Ethos Botanical转发自精油世界

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