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SPA培训丨精油瘦身丨轻松享瘦,畅快一夏

2023-07-25 16:22:38 2

原标题:SPA培训丨精油瘦身丨轻松享瘦,畅快一夏

寺帕BandS致力于成为推动美业发展与进步的教育公司。

我们以为美业创造更多可能性为使命,致力于将专业与创新的力量和每一位美业参与者的紧密相连。

精油减肥是通过香气疗法的方式来刺激人体,帮助减少食欲。天然植物精油具有的小分子特性,能让精油快速被人体吸收,加速毛细血管循环,加强淋巴细胞排毒的功能,转移消耗脂肪;与此同时,精油途经肾经膀胱经的时候,又加速了人体多余水分、毒素的排出,从而达到减肥的效果。

人为什么会长胖?这是一个常常困扰着许多人的问题。长胖并非只是因为吃得过多,背后还隐藏着许多复杂的原因。

不健康的饮食习惯是导致人们长胖的主要原因之一,大量摄入高热量和高脂肪的食物,如快餐、糖果和饮料,会导致能量摄入超过消耗,从而造成体重增加。

当然,现代人的生活方式往往缺乏足够的运动。比如长时间久坐不动,缺乏锻炼,会导致能量消耗减少。缺乏运动不仅直接导致体重增加,还会降低新陈代谢率,使得人们更容易长胖。

同样,压力和情绪问题也与长胖有关。许多人在面临压力时会倾向于情绪性进食,导致过度摄入食物。这种情绪性进食可能成为不健康的习惯,导致体重增加。

不过,长胖并非仅仅是因为吃得过多或运动不足,其中涉及多个因素。想要控制体重,我们需要改变不健康的饮食习惯,增加运动量,减轻压力并保持良好的睡眠质量。这样,我们才能拥有一个健康的身体和理想的体重。

减肥精油

Weight loss essential oil

薰衣草精油

薰衣草精油具有镇静和放松的作用,可以帮助减少压力和焦虑,从而减少情绪性暴饮暴食。使用方法:将薰衣草精油滴在枕头上,有助于改善睡眠质量,或者将薰衣草精油加入按摩油中,按摩颈部和太阳穴。

薄荷精油

薄荷精油具有提神醒脑的作用,可以增加新陈代谢,促进脂肪燃烧,帮助减肥。使用方法:将薄荷精油滴入手帕中,深呼吸几次,或者将几滴薄荷精油加入按摩油中,按摩腹部和大腿等部位。

丝柏精油

丝柏精油具有利尿和排水的作用,可以帮助减少水肿和体重。使用方法:将丝柏精油稀释后涂抹在身体需要减肥的部位,然后用保鲜膜包裹,保持20分钟,有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。

西柚精油

西柚的有效成分能促进血液循环,具有排毒、利尿的功效,从而提高新陈代谢,打造易瘦体质。另外,还能令体内的淤血重新流动起来,消除水肿。

黑胡椒精油

排气、刺激胃肠蠕动,促进消化和新陈代谢;祛湿散寒,消水肿,利尿,刺激血液循环,对于湿胖体质减肥很有效果。

天竺葵精油

天竺葵精油可以清除体内的毒素,且利尿效果好,可以帮助身体排出多余的水分。促进肝肾的活动,增强免疫功能。

减肥精油配方

Weight loss essential oil formula

薰衣草精油

薰衣草精油 5 滴

橙精油 3 滴

茴香精油 2 滴

葡萄籽油 10 毫升

柠檬精油

柠檬精油 5 滴

丝柏精油 3 滴

甜杏仁油 10 毫升

肉桂精油

肉桂精油 5 滴

柠檬精油 3 滴

薰衣草精油 2 滴

橄榄油 10 毫升

薄荷精油

薄荷精油 5 滴

柠檬精油 3 滴

薰衣草精油 2 滴

甜杏仁油 10 毫升

葡萄柚精油

葡萄柚精油 5 滴

柠檬精油 3 滴

丝柏精油 2 滴

葡萄籽油 10 毫升

佛手柑精油

佛手柑精油 5 滴

薰衣草精油 3 滴

茴香精油 2 滴

橄榄油 10 毫升

使用方法:

将以上配方中的精油滴入适量的基础油中,搅拌均匀后,将混合物涂抹在想要减肥瘦身的部位。按摩皮肤,帮助促进血液循环和新陈代谢。每天使用一次,持续数周,可以更好地发挥精油的减肥效果。

需要注意的是,精油减肥瘦身是辅助减肥的方法,不能单独依靠精油来达到减肥目的。合理饮食和适度运动是保持健康和塑造完美身材的关键。

希望以上精油配方能够为你在夏日减肥瘦身的道路上提供一些帮助。记住,坚持和耐心是成功的关键!

寺帕BandS前身为美业教育品牌HOURS奥尔丝,一直致力于持续推动美业发展与进步。主创团队在欧美、日韩等国经过多年学习沉淀将更多美业前沿技术与产品引入国内,为中国美业创新进步提供更多解决方案。

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已研发出芳香疗法、冷热贝疗愈(宝格丽热贝)、桧木疗法、热竹疗法、喜马拉雅盐疗、阿育吠陀疗愈、三维热石疗法、TAM费舍疗法、颂钵疗愈、音阶疗愈等十余种培训项目。返回搜狐,查看更多

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