一天中最惬意的时刻当然是洗浴的时候，工作了一天回到家，洗上一个热水澡真的是很相当舒服，洗澡不仅可以让身体放松，还有一些好处是大家不知道的，下面就让洗浴王来为大家讲解一下洗浴究竟能带给我们哪些意想不到的好处。

第一个好处，洗浴可以加快身体的代谢循环，增加血液的流动速度，有利于体内毒素和废物的排出，给肝脏减轻工作量。 人们洗浴的时候一般都会用热水，而热水让皮肤的温度升高，如此以来身体的血管就会扩张，从而促进全身血液循环;同时热水浴也使身体的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低了心脏负荷。

第二好处，洗浴能够增强心脏跳动输送血液的能力，并充分锻炼肺功能。 因为在我们在洗浴的时候热水会蒸发出水蒸气，空气中的氧气含量就会被蒸发掉，含氧量少了，我们的心肺功能就会提高，在这里要提醒大家一下，患有心脏病和呼吸疾病的人不能在密闭的空间里洗热水浴，容易因为氧气的减少而发生意外。

第三个好处，也是洗浴最显而易见的好处，它可以洗掉我们身上的污垢以及皮肤代谢物和细菌，保持我们身体的干净清洁，对我们的健康也有很好的作用，并且洗浴后我们整个人的精神都会变得很好，如果早上洗一个热水澡，一天的工作都是充满动力的。

以上这些就是洗浴王为我们讲解的洗浴带给我们的好处，那么洗浴完了之后还需要做什么呢，当然是换一套干净舒适的衣服。

不过换衣服也有一定的讲究，下面就让洗浴王来讲一下。 我们洗浴完之后，千万不要着急穿衣服，虽然我们把身上的水分擦了一遍但是水分不会立即干掉，所以我们要在浴室里等到身上的水分充分干了之后再穿衣服。 众所周知，刚洗浴完后因为残留的水分，很难穿进衣服，待身体的水分充分干后，就可以很快地把衣服穿好了。

洗浴的好处如此多，我们一定要从小培养孩子勤洗浴的习惯，不仅可以保持身体的干净，还能养成勤换衣服的好习惯。

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