原标题：简单按摩手法，帮您轻松去除头皮屑，避免尴尬，减轻困扰

头屑多，烦恼多，生活中很多人被头屑带来的问题所困扰，产生了很多尴尬的情况，中医认为，头屑多是由于热毒蕴结于皮肤，使气血凝滞造成的。

日常大家想要预防或者治疗头屑多可以试试按摩的方法，今天就和大家分享一个按摩治疗预防头皮屑的手法。

双侧或者单侧手指与手掌从前额发际处向枕骨处来回转动按摩，往返20~30次，使头皮发热为度，再用单手四指，屈曲90°，从发际线向后轻轻敲打，往返5~10次。这种按摩手法每天做2次，每次坚持5分钟左右。

这种按摩手法能够疏通头部气血，改善头部的血液循环，坚持做一般5~10天就会出现效果，能够帮助大家减轻头屑的情况，为了巩固治疗效果，大家要多坚持做几日。

需要注意的时，大家在做按摩的时候手法要轻柔，经常剪指甲，不要留过长的指甲，避免出现头皮的划伤。返回搜狐，查看更多

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