我看到了什么！！！偶买噶！韩庚帮吴昕搓澡！！嗯，是我过度惊讶了，人家没啥，就是个娱乐节目而已啦，快回来回来，别想歪了！

关于洗澡，99%的人都做错了！难怪皮肤越来越差！

虽然你每天都在洗澡，但是你洗对了吗？怎样健康地洗澡呢？要知道每年因为洗澡不对，轻者皮肤越来越差、重者就会有人不幸离开了，所以我们不仅要会，更要懂，追求健康的洗澡：

◆ 一般洗10～15分钟足够了

总有些人“一入浴室深似海”，好像永远也不打算出来。且不说在浴室里待久了会喘不过气，洗澡时间太长，还会对“皮脂膜”造成影响，引起皮肤敏感等问题。

其实，解决办法很简单，洗澡时间不要太长，至少在自己不舒服的时候就该出来了。其实从理论上讲，一般淋浴10~15分钟完全足够了，就算是泡澡，最好也不要超过20分钟。

◆ 少搓澡，少搓澡，少搓澡

搓澡，还得搓出泥，是很多人洗澡时必干的事儿，而且觉得特别爽。其实，我们的皮肤表面有一层“保护屏障”，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。

而洗澡时搓下来的泥儿，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质，适当搓洗是好的，可如果搓得太过分，比如把皮肤都搓红了、搓痛了，就有可能破坏皮肤的保护屏障，皮肤也就变得敏感了。

◆ 选适合自己肤质的洗护产品，沐浴露或香皂都行

很多人觉得天气热了老出汗，身上特别脏，一定要用强力去污的沐浴露或香皂。

实际上，除非你每天在泥里打滚，就没必要洗得那么深入。原因嘛，正如前面所说，洗得太狠会破坏“皮肤屏障”，导致干燥。所以选用一般清洁的沐浴露就行了。

强生水蜜桃沐浴露：

包装太少女心啦，粉粉的女孩子都会喜欢的，我这款是水蜜桃香的，很好闻不刺鼻。

一点也不假滑，洗的干净、起泡网打出来的泡沫很丰富，刚洗完两小时内能闻到淡淡的水蜜桃香，不过睡一觉就啥味也没有了，哈哈哈，毕竟是沐浴露嘛理解理解哈~

力士薰衣草沐浴露：

它的味道有一种神秘的墨兰香氛，里头包含了薰衣草的精华，用打泡网能打出绵密的泡沫，涂在身上以后十分的清香，而且它的颜色很特别，是紫色的沐浴露。

用清水洗干净，身上会有很浓郁的薰衣草味。而且，洗完澡后的皮肤特别的滑，约会钱洗澡用它，喜欢。

清肌之匙除螨皂

尤其是夏季的时候，螨虫滋生比较快，尤其是背上会爆痘痘，我都是用它搞定的。

这个“清肌之匙除螨皂”很好用的，舒缓消炎、淡化痘痘，用上两次就能看到作用的。它这个每一块皂里面含有一整颗的苦参，植物成分感觉很安心啊。

打出来的泡沫绵密丰富，里面还添加了椰子油、杏仁油之类的护肤精华，所以洗后不紧绷还蛮滋润的，背上现在光滑很多了。

◆ 洗完澡之后坚持抹身体乳

很多人都没有养成洗完澡之后，坚持抹身体乳的习惯，以致于肌肤干燥起皮，还有的鸡皮肤问题很严重，黑红点点，非常影响美观。

像我的话，冬天就用滋润保湿的多一些，夏天肯定就是美白的了，毕竟我可是要做个白白净净的小仙女的啊，不过要记住，在身体肌肤七八成干的时候抹，才能吸收的最好啊。

如烟苷霖身体乳

一到夏季就容易晒黑，感觉好像我对紫外线有格外好的吸收能力，所以美白我真的超上心的。

前前后后真的用了不少美白的，只有这个“如烟苷霖身体乳”，成为我的回购款，因为我彻底被它的美白成分吸引了，你想里面可是有光甘草定、烟酰胺、熊果苷3种美白成分的奥。

我记得当时前后坚持了一个多月，也就刚抹了半瓶吧，真的是看得见的白了啊，再也不怕晒黑了。

松山油脂身体乳

这款乳液是属于清爽不油腻但吸收特别好的那种款，涂抹之很滋润的，完全不粘腻，是一种恰到好处的滋润清爽。

而且松山油脂身体乳成分非常温和，说是从柚子皮中提取出来的护肤精华，抹完之后转进被窝里睡觉，都飘散着一股柚子味，闻起来是蛮清新干净的感觉。

现在的你，学会洗澡了吧！

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