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孩子一生病，家长大多选择去医院打针、吃药，孩子痛苦，家长也心疼。

今天，给大家介绍几个小儿推拿手法，当家中小孩生病、不舒服了，家长可以自己为孩子解除病痛。　　

而且，这些手法除了治病，时常按按还能强身健体哦!家长们快学起来~

01　补脾经　　

作用：增强脾胃功能，促进生长发育　　

位置：大拇指螺纹面　　

操作：拇指顺时针旋转推动螺纹面1-3分钟

02　清胃经　　

作用：清胃，通腑，促进消化。与补脾经同用　　

位置：大鱼际桡侧缘赤白肉际处　　

操作：拇指由上向指尖方向单方向推1-3分钟

03　揉板门　

作用：促进胃消化　　

位置：手掌大鱼际　　

操作：拇指揉大鱼际1-3分钟

04　清补肺经　

作用：增强肺功能，提高气候适应、抗过敏能力　　

位置：无名指螺纹面　　

操作：拇指从肺经由上而下、下而上来回反复推1-3分钟

05　运内八卦　　

作用：行气消积，化痰平喘　　

位置：手掌中心(内劳宫)为圆心，圆心到中指根的2/3为半径的圆周　　

操作：拇指顺时针沿圆周用运法1-3分钟

06　摩囟门　

作用：健脑益智　　

位置：前发际上2寸处，1岁半前小儿未闭合的菱形骨凹陷中　　

操作：食中无名三指并拢，缓缓摩动囟门1-3分钟。切忌按压

07　摩 腹　　

作用：调理肠道，健脾和胃，理气消食，促进肠道运动　　

位置：整个腹部　　

操作：手四指并拢或全掌在腹部皮肤上顺时针圆形摩动1-3分钟

08　揉足三里　

作用：补益脾胃，和胃化积，促进胃运动　　

位置：外膝眼下3寸，胫骨嵴旁开1寸　　

操作：拇指按揉1-3分钟

09　捏 积　

作用：调阴阳气血，通经络脏腑，促进生长发育　　

位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强一条直线　　

操作：两手拇指放在脊柱两侧，与食中二指捏拿起脊柱皮肤，由下向上推进。捏五遍，第六遍捏3提1　

温馨提示：7岁以内的孩子都可以接受小儿推拿治疗，对于0-3岁的宝宝，治疗效果更为突出。以上推拿手法最好在在专业医师指导下进行。

文章来源：国家中医药管理局 【健康养生】快收藏！小儿保健推拿常用手法动图版来了，一学就会

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