原标题：小儿推拿杨晓：孩子反复咳嗽之后如何强壮脾肺？健脾保肺推拿保健

小儿推拿杨晓：孩子反复咳嗽之后如何强壮脾肺？健脾保肺推拿保健

冬春季节是孩子咳嗽高发季节，有些小朋友咳嗽好了几天，又突然咳嗽，反反复复被咳嗽纠缠。

为什么会这样反复呢？

孩子不发烧、不咳嗽、不流鼻涕、也没有痰，只能说明孩子身体现在能够正常运作了，没有疾病症状，但是从中医角度来看，我们此时要特别谨慎，因为孩子经过一场与疾病的战争，身体可能存如下两个问题：

一是：正气不足，也就是抵抗力弱，容易有一点风吹草动，再次生病；

二是：还可能残余一点病邪，潜伏起来，等待机会再发作，一点潜伏的病邪也不要太担心，只要孩子抵抗力强时，人体会自动发起抗击，把病邪赶出。 孩子咳嗽好了以后，我们反而要有“危机”意识，不能开“庆功会”，容易乐极生悲。一般孩子咳嗽好以后，脾肺的能力处于较弱的状况，所以我们需要重点增强脾肺功能。

不要让脾胃负重而行

中医里有一个词叫“食复”，简单来说，就是病好了，因为吃不对，导致疾病卷土归来。因为病刚好，脾胃消化吸收能力还比较弱，孩子此时要少吃生冷寒凉、油腻难消化的食物，多吃易消化的食物。小儿推拿增强肺胃功能！

小儿推拿杨晓：孩子反复咳嗽之后如何强壮脾肺？健脾保肺推拿保健

1、补脾经

使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次

2、补肺经

术者右手拇指自孩子无名指指尖推至掌面末节横纹，推100~500次。

3、揉板门、

术者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。

4、掐揉四横纹、

术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

5、揉膻中

术者以中指指腹揉孩子两乳头连线中点凹陷，揉100~200次。

6、揉中脘、

术者右手拇指按揉孩子脐上4寸， 按揉100~200次。

7、顺摩腹、

术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。

8、按揉脾胃腧

术者两手四指抚孩子胁下，两手拇指指腹揉脾俞，揉50~100次。

术者两手四指抚孩子胁下，两手拇指指腹按揉孩子胃俞，按揉50~100次。

9、揉肺俞

术者两手四指抚孩子肩臂处，两手拇指指腹揉肺俞，揉50~100次。

10、按揉足三里

术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。

除了饮食要注意外，孩子病刚好，尽量少吃喧闹的游乐场所玩，容易耗心神，最好去空气清新的大自然中走一走，晒一晒，总之，生活做一点减法，饮食做一点减法，给孩子身体大概一周的恢复时间，避免反复咳嗽。

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