节气

中/国/传/统/二/十/四/节/气

作为父母，您是否会为孩子体质差、易生病、生长发育缓慢而着急？为孩子生病时吃药、打针而苦恼？

周浦社区卫生服务中心中医科开展多项儿童养生保健和中医治疗服务，助力辖区内儿童的健康成长！

小

xiao

儿

er

推

tui

拿

na

小儿生长发育以脾肾最为重要，肾为先天之本，脾为后天之本。在阳气旺盛的春夏季，通过中医推拿和各种中医疗法相结合，使阳气生发，有助于调节肺、脾、肾等脏腑功能，在一定程度上能激发先天肾气，加强后天脾胃的运化吸收功能，适当加强营养与运动，保持良好的心理状态与充足的睡眠，顺其时而调之。

小儿推拿属于绿色疗法，通过推拿穴位、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力，达到“有病治病，未病先防”的目的。在推拿过程中，宝宝获得情绪上的满足，感到舒适、安稳和喜悦，接受度较高，更可以刺激宝宝神经系统反应，充分调动孩子的自身恢复能力，改善生长发育。对小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、肌性斜颈，感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、发热、预防近视等疾病都有较好的效果，特别对提高抵抗力、儿童保健方面效果尤佳。

耳

er

穴

xue

压

ya

丸

wan

耳朵如同一个倒置的胎儿，它包含着我们人体的五脏六腑、四肢百骸，耳朵上分布着许多微妙的神经和穴位与全身各个器官相连，甚至可以影响我们的身体健康。耳穴贴压法，安全、简便，可以通过刺激耳朵上的穴位，调节我们的脏腑功能，调节情志。

穴

xue

位

wei

敷

fu

贴

tie

穴位敷贴是一种传统的中医外治疗法，是以中药药饼直接贴敷于穴位，经中药对穴位产生刺激，从而达到治病、防病的效果。根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季三伏天进行扶正培本，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而防治疾病，尤其适合秋冬季好发鼻炎、咳嗽、感冒、哮喘等呼吸系统疾病的儿童。

适

应

症

2-14岁生长期儿童具有以下情况者均可运用以上中医疗法：

1、身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下。

2、体重偏轻、消化不良或厌食、疳积、营养不佳者。

3、体质较差、经常生病、易患呼吸道疾病者。

4、睡眠欠佳、易惊醒、入睡困难者。

5、患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起身材矮小者。

6、早产儿或低出生体重儿。

注

意

事

项

1、在中医调养期间忌食生冷滋腻辛燥之品，以免影响脾胃功能。

2、在发热、急性疾病、慢性疾病急性发作时暂缓。

3、合理的营养：注意营养均衡，摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，少食加工食品。

4、充足的睡眠：学龄儿童应保证每天8-10h的睡眠，尽量在晚上十点前入睡，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。

5、适当的运动：多做一些轻松活泼、自由伸展、开放性项目，少做负重、收缩、压缩性项目，增加户外活动时间，增加日照时间。

治

疗

选

穴

神阙、关元、涌泉、命门、身柱、悬钟、足三里、肺腧。

根据具体辨证选穴：

1、肾型：神阙、关元、涌泉、命门、身柱、悬钟。

2、脾胃型：神阙、关元、涌泉、命门、身柱、足三里。

3、肺型：大椎、关元、涌泉、命门、身柱、肺腧。

原标题：《小儿推拿进社区，中医保健“手”护您》

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