肾脏是我们身体中非常重要的一个器官，尤其对于男性朋友来说，它也是男人魅力的代表，但是近年来在我们身边患上肾脏疾病的人越来越多，请一定要引起重视。

如果患上了慢性肾病，饮食调理是呵护肾脏的基础治疗方式之一，如果能够养成正确的饮食，对肾病的治疗起到非常好的作用。

但是如果你管不住自己的嘴巴，胡乱进食，这样反而会导致病情恶化，所以在日常生活中以下4种食物还请你要严格地控制住。

肾不好，4种食物要趁早拉黑，若你管不住嘴，肾病或许很难好

咸菜

咸菜是典型的高盐食物，但是嫌菜非常的可口，很下饭，所以很受大众的喜爱。对于肾不好的人来说，还请你把它趁早拉黑。

因为咸菜中的盐分进入到身体中之后，大部分都是由肾脏来进行代谢的。如果经常吃咸菜会给肾脏增加很大的负担，而且还会促使血压升高，诱发水肿。

面筋

面筋是把面粉放入水中反复揉洗，沉入水中的是麦淀粉，最后剩下的小麦蛋白质即面筋。但是面筋是一种典型的非优质蛋白质，不但不能够被人体消化和利用掉，还会产生大量的含氮废物，这样就会增加肾脏的负担。

所以对于肾不好的人来说，面筋这种食材还是一定要管住自己的嘴巴，如果你管不住嘴，肾病或许很难好。

杨桃

对于肾病患者来说，是不建议使用杨桃的，因为杨桃中含有一种化学物质，具有神经毒性，它需要通过肾脏来排出体外。

一旦肾功能受到损伤，就会导致这种毒素在身体中进行堆积和沉淀，容易出现中毒的症状，严重影响到身体的健康，而且杨桃中还含有大量的草酸，容易与身体中的钙离子结合产生肾结石。

鸡汤

适当喝点鸡汤，对于身体的健康具有很好的滋补功效，但是对于肾病患者来说，鸡汤就成为了毒鸡汤。

因为鸡汤中的嘌呤含量非常高，它会严重影响到肾脏的排毒和代谢功能，经常喝鸡汤的话，对肾病患者百害而无一利。

男性睡觉前，坚持一个小动作，提高肾功能，效果比吃补药好很多

每个男性朋友在日常生活中都应该重视对肾脏的保养，除了要管住自己的嘴巴，在平时也一定要保持良好的睡眠质量。

而在睡觉之前，男性朋友可以做一个小动作，如果你能够坚持做下去的话，对于提高肾功能具有非常好的帮助。

这个动作就是对自己的腰部进行按摩或者揉搓，每天睡觉之前放松身心，将自己的双手搓热，然后放到自己的腰部进行适当的按摩。

这个动作能够很好的帮助改善腰部的血液循环，更好的滋养肾脏，帮助疏通肾脏经络，在很大程度上能够帮助提高肾脏的排毒和代谢功能，如果你能够坚持做到这个动作的话，效果或许比吃补药好很多。

温馨提示：现在各种各样的补肾壮阳的保健品层出不穷，而且很多的商家都把它吹捧上了天。

但是男性朋友如果经常吃补药的话，反而会导致身体的激素分泌发生紊乱，慢慢的身体可能会更不如从前。

所以真正养肾护肾的方式并不是吃补药，吃再多的补药也不如养成良好的作息习惯和饮食习惯，所以为了身体的健康，别再傻傻的吃补药了。

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