定义：以指掌吸定在施术部位，进行左右、前后的轻柔缓和的内旋、外旋，转动、 带动肩部皮下组织的手法，叫揉法。 揉法与摩法有相似之处，摩法着力轻，不带动肌肤，揉法则着力较重，操作时带 动局部肌肤筋脉。

一、手法操作

1、指揉法以指腹吸定在施术部位，着力作轻柔、和缓的旋转揉动，带动皮下组织。 指揉法分为拇指揉法：以拇指进行旋转揉动。此法着力均匀、连贯，由轻而重，逐渐扩大范 围，旋而不滞，转而不乱，揉而浮悬，动作深沉，作用面积小而集中;以食指、中指进行操 作，称二指揉法；以食、中、无名指进行操作，称三指揉法。

2、掌揉法以掌根或鱼际部位吸定于施术部位，腕部放松，肘为支点，前臂旋转摆 动，带动腕部做轻柔和缓旋揉。称掌揉法。掌揉法因手作用的部位不同，又分为鱼际揉法、 全掌揉法和掌根揉法。鱼际揉法；以鱼际部位吸定施术部位，持续进行揉动，也可紧揉、慢 移的操作，常用于头、面、肩背部；以全掌着力于施术部位，进行揉法，叫全掌揉法，既可 吸定一处，又可边揉边缓慢移动，常用于腹部；以掌根着力进行揉法，称为掌根揉法，主要 用于腰臀部。

二、手法要领 术者指、掌皮肤与受术者施术部位皮肤相对位置不变，用力轻柔、和缓，由轻到 重，再到轻。动作以顺时针为主，要有节律，速度均匀，以每分钟 120～160 次为宜，移动 要缓慢。

三、作用 调和气血，疏筋活络，温经散寒，活血化瘀，理气松肌，消肿止痛，宽胸理气， 消食导滞。

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