大家有没有这样的经历，一紧张就想上厕所，这便是情绪对身体的影响而你知道吗?如果经常处于紧张焦虑的状态也会容易引起便秘。想要缓解便秘怎么做？可以通过按摩腹部，加速肠胃蠕动，进而促进排便，缓解便秘不适，而喜来健CGM-V5多功能温热理疗床则是居家按摩理疗的不错选择。

便秘是什么原因引起的?

01.紧张情绪

人体的消化系统和大脑的神经系统有着密切的联系，如果人经常处于紧张、注意力高度集中等状态，就会造成消化系统紊乱，便意消失，容易引起便秘。

02.饮水太少

尤其是现在天气炎热，出汗量多若还不注重饮水，肠道内的代谢产物便会越发干燥，由此影响排便的通畅性。

<span style="color: green;">03.不良的排便span><span style="color: green;">习惯

如不及时排便、排便姿势不恰当排便注意力不集中等，由于排便动作受意识控制，反复多次地抑制排便可能会导致排便次数减少、直肠感觉减退等，进而引起便秘。

如何缓解便秘?

想要缓解便秘，可针对以上原因进行相应调整，如保证每天饮水量的充足，养成规律排便的习惯，调整好自己的情绪等。此外，还可以通过按摩腹部，加速肠胃蠕动，进而促进排便，缓解便秘不适，而喜来健CGM-V5多功能温热理疗床则是居家按摩理疗的不错选择。

理疗床介绍

喜来健CGM-V5多功能温热理疗床针对便秘等12种病症的辅助治疗，具有康复保健作用。它在原有9球理疗头、3球理疗头的基础上，新增9球振动理疗头(选配) ，为用户带来全新的理疗按摩体验。使用时，只需将其置于腹部，科学的振动频率设置搭配30-60度的集中温热，针对腰腹部等重点部位进行精准理疗，从而达到缓解便秘不适的目的。

理疗的同时，还可以开启音乐播放功能选择自己喜爱的音乐，享受由音乐和理疗按摩给身体带来的全方位舒缓。

喜来健温馨提示

人要健康，大便常清。人体的消化系统本身就极其脆弱，饮食作息习惯、情绪起伏等都会影响消化系统的正常运作。大家生活中要多了解自身的情况，才能更好地保持健康的身体。