颈椎病是比较宽泛的概念，脖子痛的也属于是颈椎病的一种。颈椎病的概念从最轻的颈型颈椎病，一直到最严重的脊髓型颈椎病，都属于颈椎病的范畴。

脖子痛要怎么缓解？首先要明确疼痛的原因，包括外伤、劳损、肿瘤、椎间盘突出等很多原因。明确原因后，才能找到针对病因的治疗方法。

如果它仅仅是肌肉、韧带、软组织劳损引起的疼痛，这个时候我们可以用针对治疗，消炎止痛、肌肉松弛的药物来缓解疼痛。

如果是肿瘤或椎间盘突出，就一定要进行病因学规范治疗，避免出现误诊和误治，使病情加重，病因的治疗非常重要。

当然，脖子痛也有可能是颈椎病，单纯只存在脖子痛的颈型颈椎病，是颈椎病当中分型最轻的。通常的在急性期，就是疼痛比较明显的时候，一般给予局部的理疗、按摩、推拿、针灸这一类的治疗。

必要的时候可以加用恩赛类的消炎止痛药，以及肌肉松弛剂治疗。同时要给予适当的休息，避免了长时间的伏案工作等等。在慢性期，也就是缓解期，通常建议做生长性的运动，比如游泳、打羽毛球，颈项肌的功能锻炼等等，主要的目的是减少颈痛的反复发作。

还有很多患者脖子痛的时候还引起了头痛，那这个时候怎么办呢？

脖子痛的时候引起头痛，这个时候往往是由于颈椎病所引起的，这时可以进行以下的治疗方法。

1、可以进行物理治疗，比如微波的治疗、远红外线的治疗、中频的治疗、低周波的治疗这些都可以缓解脖子痛以及头痛的情况；

2、可以进行局部的封闭治疗。如果是枕部的头痛，有固定的压痛点，或者可以找到疼痛的激发点，就可以在疼痛的部位进行药物的封闭，也有很好的效果；

3、也可以通过针灸的治疗，通过穴位经络的刺激来缓解相应的症状

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