当了这么久的内科医生，我帮助过无数患者恢复健康。但常言说得好，“医者不自医”，很多人都觉得医生懂健康，所以一定健康。可其实因为长期白班晚班连轴转，加上长时间坐诊、值班，我落下了严重的肩颈问题。我当然知道久坐不利于身体健康，但想到需要看诊的患者还很多，就很难控制自己的休息节奏，我的很多同行也都有类似问题。

我的问题尤其严重，疼痛发作时，不仅感觉肩颈位置压迫着“千斤巨石”，疼得抬不起胳膊，转不动脖子，即便勉强转动脖子，也会发出咔咔响的声音，偶尔还会疼到我倒吸一口冷气，晚上睡觉也睡不好。

疼到“抓狂”，为了解决肩颈问题我试了无数方法

肩颈的疼痛让我坐立难安，给患者看诊、开检查单都难以集中注意力。担心工作出问题，也因为肩颈疼痛确实影响工作效率，我试了无数种方法去缓解，比如贴膏药、人工按摩、锻炼身体、用按摩仪、中药泡脚等等。

先说说贴膏药，我对比成分，筛选了一种相对安全温和的贴了一段时间，结果没什么效果，只有刚贴的半小时能明显感觉到疼痛缓解了不少，但没一会，就又会开始疼，一旦开始活动，更是完全没用。

再说说人工按摩和按摩仪，这两种里人工按摩相对效果好一些，但也只是好一点点。每次按摩后只管用1、2天，就没效果了，长远来看，也依然没有解决问题。最后关于中药泡脚，是一个朋友给的方剂，说是坚持泡，可以行气活血，一定程度上缓解肩颈问题。这个方法我用了一段时间，倒是感觉身体舒服了一些，可对肩颈没有用。

“偶遇”秀域，理疗“黑科技”拯救了我

正当我被肩颈问题折磨得焦头烂额，毫无办法时，和我一个科室的同事给我推荐了秀域肩颈智能机器人按摩。朋友介绍说，秀域是一家家庭健康管理公司，也是中国女篮的官方赞助商，成立已长达19年，在全国有近千家全资直营门店。秀域旗下的理疗方案，都是由他家的首席健康顾问——中国筋膜学之父原林教授指导制定的，专业、权威，又安全。并且，秀域的机器人理疗还上过CCTV发现之旅频道《未来使命》栏目，市场反响很棒。

我先做了秀域点阵波小通机器人理疗，它的探头按压肩颈时又快又稳，力道均匀，每一下都精准地按在我疼痛明显的地方，比人工按摩找痛点准得多。

据我的了解，点阵波是基于冲击波原理工作的。而在医疗行业，骨科和理疗康复领域，也早已在应用冲击波了。所以，秀域的小通机器人是非常专业科学的。同时，秀域健康顾问也告诉我，小通机器人按摩每秒可达16下，一个课程25分钟能按1.5万下，相当于人工按摩12个小时。单说这个效率，人工按摩就很难比拟。

另外，机器人按摩也更透彻，我的肩颈在做完后就像被彻底疏通了一样，酸爽松快了不少，之前我抬不起来的胳膊，也能轻轻甩动了。

紧接着，我又做了秀域超V热动力机器人热疗，健康顾问说它是“科技版艾灸”，不用烟熏火燎，就能轻松由内而外温暖身体，而且是智能控温，暖而不烫，安全又有效。我才做了不一会，就觉得肩颈脖子位置暖融融的，特别放松。做完后，连带着我的手脚心都开始微微出汗，全身都暖和舒畅了。

体验过一次后，我看到了明显效果，就又连续做了8、9次，肩颈疼痛就基本上没犯过了，好的还是比较彻底的。如今，没有肩颈问题的困扰，我看诊效率都高了不少，真心建议有各种“疼痛”的亚健康人群试试秀域机器人理疗。

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