很多人感到颈椎或身体不舒服时，

都会让人帮忙“捶捶背，揉揉肩”，

可你知道吗？

这种不正规的按摩，严重会致

全！身！瘫！痪！或！毙！命！

真实案例：

上海27岁的小张肩颈不舒服，选了洗澡+按摩的套餐，技师按摩后，感到头晕、难受，继而无法行走，紧急送医后，次日因抢救无效宣告身亡。司法鉴定报告认定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。武汉女教师颈椎不适去按摩，第二天起床发现全身瘫痪。广州50多岁刘姨头痛去按摩，第二天眼睛就看不见了，立刻到广州省第二人民医院就诊，竟发现按摩致使右眼晶状体发生了前移异位，长时间可致永久性失明。

按摩不就是享受吗？

真的会致命？！

据云南省中医医院推拿科副主任医师邱智兴介绍，多起推拿事故的发生既是意外，也是必然。

就像颈椎不适，导致颈椎不适的原因有很多：骨、关节、椎管及软组织肿瘤、骨关节结核、颈椎骨折、脱位和颈椎畸形等，都会引起颈肩痛。这些情况下的肩颈痛是不能进行按摩的，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。

但在一些美容院、按摩小店、甚至洗头的时候，都会给你按摩下，这些机构的按摩人员，有些甚至连基础的培训都没有，更别说按摩治疗了。

你运气好点，按摩没有造成太大影响，运气不好的，就如27岁的小张，年纪轻轻就死亡了。

所以，一定！一定！一定要经过专业医生的诊断，诊断明确疼痛是什么原因造成，再选择自我按摩或专业技师按摩。

就算确诊病因，以下两个部位千万不能随便按！

颈动脉窦：号称脖子上的“死穴”

（位置如上图）

邱医生介绍，颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，它好像灵敏的“按钮”或“开关”一样可以调节血压和心率，如外力压迫颈部，就会出现反射性的血压下降、昏倒，这是暂时性的脑缺血、脑缺氧所引起的短暂意识丧失。

特别提示：有些人的颈动脉窦特别敏感，只要稍微受压就会出现头晕、昏厥、甚至死亡等症状。

这个部位不管是在落枕和肩颈不舒服的时候，千万别自己乱按，也要拒绝让别人按。

邱医生提醒，日常生活中，肩颈不舒服：

对于久坐一族，30分钟休息一次，做“米”字操，看看绿色植物；选择适合的枕头，枕头高度为自身“一个拳头”的高度；每周1—3次游泳。

眼球

眼球不能乱按压或用力搓揉。特别是：有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或者是青光眼家族病史的人群，要注意自己按摩或到外面按摩的时候，不要让按摩师按压眼球。

这样按压，不仅有可能通过技师手部传染红眼病等传染性疾病，还会对眼球进行挤压，严重还会致晶状体发生异位乃至失明，这是非常危险的。

眼睛不适，做做眼保健操就行，严重一定要去医院诊治。

除以上两个部位不能随意按摩外，特殊的人群：1、老年人如有重度骨质疏松不建议按摩治疗；2、孕妇腹部及腰骶部不能按；3、小孩过饥过饱皮肤损伤骨折等不能按摩。

辅助按摩小工具，日常选择同样要谨慎！

1、各种敲背、按摩爪、带滚轮的按摩小工具

真相：这些小工具对于治疗没有具体意义，仅只是心理上让痛者有了轻快感，就像非专业按摩师扭动痛者头部卡卡响一样，对治疗没有任何意义，使用不当还易造成伤害。

2、带频率的电动按摩工具

真相：电动按摩工具频次有高低档，很多人为追求快感选择与身体不适应的高档，会出现越按越疼、按后不疼次日超级疼等情况，这种是非常危险的，实在要使用，只建议最低档进行按摩。

3、烤灯理疗仪

真相：难以把握度，烤灯时间度，烤灯刺激量的度，自行在家烤灯，烤灯时间20分钟内为佳，超过2小时就会造成头昏、晕厥，严重甚至死亡，特别是有高血压的患者。

4、颈椎牵引器

真相：并非人人可以使用，手麻可以做，患有颈椎脱位、颈椎结核、高热的人不建议自行做。

总之，

身体酸痛，

与其乱按，

还不如洗个热水澡！